Stress & Angstzustände als Auslöser für erektile Dysfunktion

Beitrag aus:  10/2019

Studien zeigen, dass psychische Faktoren die häufigste Ursache für erektile Dysfunktion sind. Psychologische Ursachen wie emotionale und Umweltfaktoren sind in der Regel heilbar.
Gestresster Mann ist hält verzweifelt sein Gesicht in seiner linken Hand

Stress, Angstzustände und erektile Dysfunktion

Wenn Sie älter werden, steigt aus natürlichen Gründen das Risiko, an ED zu erkranken. Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion haben jedoch nicht immer einen Bezug zum Alter. Viele Männer kommen im Laufe der Zeit mit der Thematik Impotenz in Kontakt. Die gute Nachricht ist, dass die Ursache einer erektilen Dysfunktion normalerweise identifiziert werden kann und Diese oft mit der passenden Behandlung verschwindet.

Die Ursachen einer erektilen Dysfunktion können sowohl psychisch als auch physisch sein. Der Behandlungserfolg bei körperlichen Ursachen hängt von Ihrem Zustand ab. Studien zeigen, dass psychische Faktoren die häufigste Ursache für erektile Dysfunktion sind. Psychologische Ursachen wie emotionale und Umweltfaktoren sind in der Regel heilbar. Dazu gehören Stress und Angstzustände.

Erhöhter Stress und Angstzustände können auch das Risiko für andere Erkrankungen erhöhen, die eine erektile Dysfunktion verursachen können, z.B.:

  • Herzkrankheit
  • hoher Blutdruck
  • hohe Cholesterinwerte
  • Übergewicht
  • übermäßiger Alkoholkonsum

Wie verursachen Stress und Angst Erektionsstörungen?

In der Regel treten drei Arten von Erektionen auftreten: psychogene (aufgrund von visuellen oder psychischen Zusammenhängen), reflexive (durch körperliche Stimulation) und nächtliche (während des Schlafes). Jeder dieser drei Erektionstypen nutzt relevante Prozesse im Körper. Eine Beeinträchtigung der dafür zudtändigen Systeme kannzu einer Erektionsschwäche führen.

Dazu gehören:

  • Nervensystem
  • Blutgefäße
  • Muskeln
  • Hormone
  • Emotionen

Stress und Angst vor ED können zu einem kontinuierlichen Zyklus erektiler Dysfunktion beitragen. Das Auftreten einer solchen Dysfunktion kann zu Verhaltensänderungen führen, die zu Angstzuständen und anschließend tatsächlich zum Auftreten von Impotenz beitragen. Die Gründe sind je nach Altersgruppe unterschiedlich, im Allgemeinen folgen sie jedoch:

  • Psychologische ED (hauptsächlich Nervosität und Angst) betrifft etwa 90 Prozent der Jugendlichen und jungen Männer. Diese Ereignisse sind ziemlich kurzlebig.
  • Persönlicher und beruflicher Stress, beispielsweise Beziehungsprobleme, ist der Hauptgrund für erektile Dysfunktion bei Männern mittleren Alters.
  • Körperliche Impotenz ist die häufigste Ursache für ältere Männer, aber der Verlust eines Partners und die Einsamkeit können auch psychischen Stress verursachen.

Die folgenden Lebensereignisse können auch genug Stress und Angst verursachen, um zu ED zu führen:

  • Arbeitsprobleme, Verlust oder Stress
  • Beziehungs- und Konfliktprobleme.
  • Krankheit oder Verlust eines Angehörigen
  • Angst vor dem Altern
  • gesundheitliche Veränderungen
  • finanzielle Belastungen

Psychische Erkrankungen wie Stress und Angstzustände können auch die Art und Weise beeinflussen, in der Ihr Gehirn die körperliche Reaktion Ihres Körpers signalisiert. Bei einer Erektion können Stress und Angst die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Nachrichten an den Penis sendet, unterbrechen, um einen zusätzlichen Blutfluss zu ermöglichen. Eine Studie an Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) ergab, dass die PTSD das Risiko sexueller Funktionsstörungen um mehr als das Dreifache erhöhte. Langfristiger Stress und Angst können bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper erhöhen und die Prozesse Ihres Körpers beeinträchtigen. Dies kann auch zu anderen Gesundheitszuständen führen, die eine erektile Dysfunktion verursachen können.

Gesundheitszustände, die Erektionsstörungen, Stress und Angstzustände verursachen können

Stress und Angstzustände können sich auch verschlechtern oder sich bei verschiedenen Gesundheitszuständen entwickeln. Eine Studie aus dem Jahr 2013 legt nahe, dass ED auch ein Risikomarker für zukünftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein kann.

Andere Erkrankungen, die mit erektiler Dysfunktion einhergehen, sind:

  • Gefäßkrankheit
  • Nervenschaden
  • hoher Cholesterinspiegel
  • hoher Blutdruck
  • Herzkrankheit
  • Übergewicht
  • Diabetes
  • niedriger Testosteronspiegel
  • metabolisches Syndrom
  • vergrößerter Prostatakrebs oder Prostatakrebs
  • bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente

Stress und Angst können zu bestimmten Lebensstilfaktoren führen, die zur erektilen Dysfunktion beitragen, darunter:

  • Konsum illegaler Drogen
  • Tabakkonsum
  • übermäßiger Alkoholkonsum
  • eine sitzende Lebensweise

Das psychologische ED verschwindet mit der Zeit. Bei erektiler Dysfunktion, die nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Behandlungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen. Die Behandlung hängt davon ab, was Ihren Stress und Ihre Angst verursacht.

Therapieformen bei angst- & stressbedingter erektiler Dysfunktion

Die Behandlung der psychischen Ursachen der erektilen Dysfunktion beinhaltet im Allgemeinen eine Therapie. Die Therapie kann Ihnen helfen, Stress oder Angstzustände und den ED-Zyklus zu überwinden. Da ist es:

  • Beratung: Arbeitet mit einem Therapeuten zusammen, um die wichtigsten Stress- oder Angstfaktoren zu identifizieren und zu behandeln, damit Sie diese kontrollieren können.
  • Psychodynamische Therapie: In der Regel geht es darum, einen unterbewussten Konflikt anzusprechen, um die Ursache für Ihren ED zu finden.
  • Sexualtherapie: Diese Therapie konzentriert sich auf sensationelle Lust statt Aufregung und sexuelle Aktivität. Ziel ist es, den Stressfaktor durch ein sichereres und zuverlässigeres Sexualleben zu reduzieren.
  • Sexuelle Angststherapie: Ihr Arzt wird die ED ausführlich erläutern. Dies kann dazu beitragen, Probleme und Probleme zu reduzieren, die durch mangelndes Wissen verursacht werden. Ihr Arzt wird dann die emotionalen Probleme behandeln und Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Die Lösungen können von dem Versuch abweichen, Entspannung zu erreichen, um die Vorstellungskraft wieder zu aktivieren.

Alternative Therapien

Alternative Therapien können auch bei Stress und Angstzuständen helfen. Moderne Behandlungen umfassen:

  • Entspannungstechniken
  • Meditation
  • Yoga
  • Akupunktur

Diese Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Stress- und Angstzustände zu kontrollieren. Untersuchungen zeigen, dass Meditation die Gehirnchemie verändern und Stress reduzieren kann. Im Vergleich zu herkömmlichen Therapien und Medikamenten gegen Stress und Angstzustände gibt es jedoch weniger Belege für die Wirksamkeit dieser alternativen Behandlungen. Sie können jedoch neben den von Ihrem Arzt verordneten Behandlungen zusätzliche Vorteile bieten.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für Stress, Angstzustände und erektile Dysfunktion

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für gesundheitliche Probleme ausprobieren. Einige können ernste Nebenwirkungen verursachen. Beispielsweise ist bekannt, dass Kava schwere Leberschäden verursacht und in mehreren europäischen Ländern verboten ist. Andere mögliche Nebenwirkungen dieser Kräuter und Ergänzungen sind allergische Reaktionen, Übelkeit und mehr. Es ist wichtig zu verstehen, dass pflanzliche Medikamente nicht kontrolliert werden und nicht den strengen Sicherheitsüberprüfungen und Tests unterliegen, die zuvor erforderlich waren die Genehmigung eines verschreibungspflichtigen Medikaments.

Andere Behandlungen für erektile Dysfunktion

ED ist oft ein Symptom für eine zugrunde liegende Erkrankung. In einigen Fällen können Stress und Angst das ED-Risiko erhöhen, es jedoch nicht verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen andere Symptome auftreten. Sie können helfen, die Ursache zu diagnostizieren und möglicherweise zu behandeln.

Die häufigsten Behandlungen für erektile Dysfunktion sind:

Verschreibungspflichtige Medikamente

  • Injektionen
  • Peniszäpfchen
  • Testosteronersatz
  • Penispumpe (Vakuumaufrichter)
  • Penisimplantat
  • Blutgefäßchirurgie

Lifestyle-Behandlungen umfassen:

  • Beratung bei sexueller Angst
  • Psychologische Beratung
  • ein gesundes Gewicht erreichen und beibehalten
  • Stoppen Sie den Tabakkonsum
  • Verringerung des Alkoholkonsums

Quellen

  1. Wikipedia (DE)
  2. Männergesundheit (DE)
  3. JHSPH (EN)
  4. Liefeline (DE)
  5. Wiley (EN)>
  6. Mayo Clinic (EN)
  7. Urology Health (EN)
  8. NCBI (EN)
  9. NCBI (EN)
  10. WebMD (EN)
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