Ratgeber

Potenzsteigernde Lebensmittel bewirken entweder eine Förderung der Durchblutung oder sorgen für einen ausgeglichenen Testosteronspiegel. Ein Mangel an Testosteron äußert sich durch eine verminderte Spermienproduktion und -qualität, Libidoverlust, Erektionsstörungen und Unfruchtbarkeit. Er wird entweder durch eine ungesunde Lebensweise, durch Erkrankungen oder altersbedingt ausgelöst.

Die physiologische Reaktion, die die Hälfte der Weltbevölkerung betrifft, findet statt, wenn die Männer tief schlafen.

Erektile Dysfunktion ist definiert als die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für den Abschluss des Geschlechtsverkehrs zufriedenstellend ist.

Es wird geschätzt, dass etwa 35% bis 75% der Männer mit Diabetes mindestens ein gewisses Maß an erektiler Dysfunktion – auch ED oder Impotenz genannt – im Laufe ihres Lebens entwickeln.

Studien zeigen, dass psychische Faktoren die häufigste Ursache für erektile Dysfunktion sind. Psychologische Ursachen wie emotionale und Umweltfaktoren sind in der Regel heilbar.

Ob die Impotenz durch die Psyche oder durch körperliche Ursachen ausgelöst wird, kann unter anderem mit dem Alter der betroffenen Personen zusammenhängen.

Rund 30% der Männer leiden unter der geringen Ausdauer im Bett. Und mal ehrlich: Wer möchte über dieses Problem mit jemanden von Angesicht zu Angesicht sprechen.

Probleme mit der Potenz kennt jeder zweite Mann ab vierzig Jahren. Jedoch auch vorher gibt es schon einige Männer, die Bekanntschaft mit einer fehlenden Erektion machen durften.

Hauptsächlich tritt eine Erektionsstörung bei etwa jedem zweiten Mann über 40 Jahre zumindest zweitweise auf. Jedoch können auch Männer unter 40 von einer Erektionsstörung betroffen sein.

Leider wurde und wird das Thema Erektionsstörungen in der Gesellschaft tabuisiert. Sicher findet es kein Mann schön, darüber zu sprechen, dass er ein Stück seiner Männlichkeit verloren hat. Demnach gibt es auch eine große Dunkelziffer von Männern, die unter der erektilen Dysfunktion leiden.

Erektionsprobleme ist eine dieser Thematiken, welche in unserer modernen Gesellschaft einfach keinen Platz zu finden scheinen. Dabei ist es eine Tatsache, dass es sehr viele Männer gibt, welche davon betroffen sind. Leider sind die Ursachen hierbei vielfältig.

In der Regel wird von einer Potenzsörung gesprochen, wenn bei einem Mann in Zweidrittel der Fälle in einem Zeitraum über ein halbes Jahr keine oder für den Geschlechtsakt eine nicht ausreichende Erektion möglich ist.

Die Informationen, wie Du Deine Spermaproduktion anregen kannst und sich damit die Ejakulationsmenge erhöht, sind sehr weit verstreut und teilweise in Widersprüchlichkeiten verwickelt. Oft stößt Du hier auch auf unseriöse Anbieter, die Dir “das Blaue vom Himmel” versprechen und Dir letztlich nur Pillen verkaufen wollen.

Die Libido ist bei jedem Menschen individuell stark ausgeprägt. So verspüren manche Personen mehrmals täglich Lust auf Sex, während andere Männer oder Frauen mit viel weniger körperlicher Liebe auskommen. Wer seine Libido vollständig verliert, leidet oftmals sehr unter diesem Zustand, der auch eine Partnerschaft stark gefährden kann.

Immer mehr Menschen in Deutschland sind an der Einnahme von einem Aphrodisiakum interessiert, schließlich gibt es immer wieder Berichte darüber, wie erfolgreich sich diese in der Praxis einsetzen lassen. Doch was ist wirklich dran an den potenzfördernden Eigenschaften, und was bedeutet dies nun überhaupt?

Als junge Mann ist es heutzutage nicht immer so einfach, sich den medialen Fluten zu entziehen, wenn es um die Erotik geht. Da werden Mannsbilder suggeriert, die meist fern ab jeglicher Realität sind und die nicht nur Muskel bepackt sind, sondern scheinbar ständig und überall ihren Mann stehen können. Damit noch nicht genug!

Vor allem junge Männer verwechseln schnell eine erektile Dysfunktion mit einer vorübergehenden Erektionsschwäche. Hier muss klar definiert werden, bevor man voreilig irgendwelche Schlüsse zieht. Besonders psychische Einflüsse haben meist eine starke Wirkung auf die sexuelle Aktivität.

Sexuelle Aktivität ist nicht nur ein rein körperlicher Akt, sondern ein recht komplexes Zusammenspiel zwischen Psyche und rein körperlicher Lust. Potenzstörungen treten daher auch aufgrund von psychischen Ursachen auf. Gerade junge Männer erleben es immer öfter, dass sie nicht mehr ihren Mann stehen können, wenn es darauf ankommt.

Ausschlaggebend für die weibliche Impotenz ist der Verlust der Libido. Also der Verlust des sexuellen Verlangens. Weit mehr Frauen leiden an Impotenz als Männer. Das ist in zahlreichen Studien längst belegt. Der wesentliche Unterschied jedoch liegt darin, dass die meisten Frauen trotz fehlender Lust den Sexualakt ausüben können.

Noch immer scheint es ein Tabuthema unter Männern zu sein. Ein jeder prahlt lieber damit, wie oft und wie viel er seinen Mann am Tag stehen kann. Dabei entsteht ein völlig verfälschtes Bild, welches mitunter zu irrealen Vorstellungen führt.